Karanlıkta Uyku, Melatonin ve Sağlık

📘 Karanlıkta Uyku, Melatonin ve Sağlık – Uykunun Bilimsel Sırlarını Keşfedin

💬 Melatonin, uyku ve sağlık arasındaki güçlü ilişkiyi bilimsel temelde ele alan “Karanlıkta Uyku, Melatonin ve Sağlık”, uyku kalitesini ve sirkadiyen ritmi anlamak isteyen herkes için kapsamlı bir rehber. Prof. Dr. Metehan UZUN editörlüğünde hazırlanan bu eser, güncel literatürle desteklenen içerikleriyle klinik pratikten akademik çalışmalara uzanan güvenilir bir kaynak sunar.

✅ Neden Bu Kitap?
– Güncel ve kanıta dayalı: Haziran 2023 tarihli içeriklerle melatonin ve sirkadiyen ritme dair en yeni araştırmaları bir arada sunar.
– Kapsayıcı yaklaşım: Melatoninin fizyolojisi, uyku-uyanıklık döngüsü ve sağlıkla ilişkisini bütüncül bir çerçevede işler.
– Akademik titizlik: Prof. Dr. Metehan UZUN editörlüğünde, alanında yetkin yazarların katkılarıyla güvenilir ve derli toplu bir başvuru kaynağıdır.
– Pratik odaklı anlatım: Klinik ve araştırma perspektifini birleştirerek anlaşılır bir dille uygulamaya dönük kazanımlar sağlar.
– Taşınabilir ve kullanışlı: 14,8 x 21 cm ebat ve karton kapak ile her yerde çalışmaya uygun.

🎯 Kimler İçin Uygun?
– Hekimler, asistanlar ve tıp öğrencileri
– Uyku tıbbı, nöroloji, psikiyatri, aile hekimliği ve iç hastalıkları alanlarında çalışanlar
– Biyoloji, farmakoloji ve halk sağlığı gibi disiplinlerde araştırma yapan akademisyenler
– Psikolog, diyetisyen, eczacı ve diğer sağlık profesyonelleri
– Uykunun bilimsel temellerini ve melatonin etkilerini doğru kaynaklardan öğrenmek isteyen meraklı okurlar

Şimdi Karanlıkta Uyku, Melatonin ve Sağlık’ı sepetinize ekleyin; uyku ve sağlığa dair kararlarınızı güvenilir bilgilerle güçlendirin.

🧾 Kitap Künyesi
– Editör: Prof. Dr. Metehan UZUN
– Yayım Tarihi: Haziran 2023
– Baskı Sayısı: 1
– Sayfa Sayısı: 236
– Kapak: Karton Kapak
– Ebat: 14,8 x 21 cm