Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğuyla Nasıl Başa Çıkabilirim

📘 DEHB’yi Anlamak ve Yönetmek İçin Güçlü Bir Rehber: “Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğuyla Nasıl Başa Çıkabilirim”

💬 DEHB ile günlük yaşamı daha düzenli, verimli ve huzurlu kılmak mümkün. Bu pratik rehber; odaklanma, zaman yönetimi ve davranış düzenleme konusunda uygulanabilir adımlar sunarak ebeveynlere, öğretmenlere ve yetişkinlere net bir yol haritası sağlar.

✅ Neden Bu Kitap?
– Pratik ve uygulanabilir stratejiler: dikkat artırma, dürtü kontrolü, zaman planlama ve rutin oluşturma önerileri
– Anlaşılır ve akıcı anlatım: karmaşık kavramlar sade bir dille, adım adım yönlendirmelerle
– Ev, okul ve iş yaşamına yönelik çözümler: sınıf içi düzenlemelerden ev ödevi planına, toplantı ve görev yönetimine
– Hemen hayata geçirilebilir planlar: hedef belirleme, takip etme, motivasyonu sürdürme teknikleri
– Gerçekçi ve güvenilir yaklaşım: sık yapılan hataları ele alır, doğru kaynaklara yönlendirir

🎯 Kimler İçin Uygun?
– Çocuğunda veya öğrencilerinde DEHB olan ebeveynler ve öğretmenler
– Dikkat dağınıklığı ve hiperaktiviteyle baş etme yolları arayan gençler ve yetişkinler
– Rehberlik/psikolojik danışmanlar, aile hekimleri, hemşireler ve sağlık bilimleri öğrencileri
– DEHB’yi doğru anlamak, günlük işleyişe somut çözümler katmak isteyen herkes

Marmara Nobel Tıp güvencesiyle DEHB kitabı arayanlar için kapsamlı bir rehber. Hemen sepete ekleyin; bilimsel yaklaşımları günlük rutininize taşıyın ve yaşam kalitenizde fark yaratın.